La obesidad:

La obesidad  es una enfermedad crónica compleja que incluye un exceso de grasa que se incrementa hasta un punto en que se pone en riesgo la salud y la vida. Un exceso de alimentos puede producir una subida de peso y establece desequilibro entre la ingesta y el gesto energético.

Las causas de la obesidad:

La obesidad se produce al consumir más calorías de las que se queman y hay factores de riesgo genético y dietético que favorecen el sobrepeso.

Síntomas:

La acumulación del exceso de grasa debajo del diafragma que presiona a los pulmones provocando dificultad para respiro y ahogo que afecta al sueño causando somnolencia durante el día.

Prevención:

Seguir una dieta sana y la práctica de ejercicios físicos y comer comida sana baja de grasa y rica de fruta y verduras y hay que practicar deporte tres veces por semana durante cuarenta minutos. La obesidad se clasifica por leve, moderada y grave (o.5% de las personas obesas).

              Farid